Welkom!

Holistische psychologie ziet de mens als een geheel: lichaam, geest, emoties, relaties en ziel/spiritualiteit. Al deze dimensies zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend.

In plaats van alleen te kijken naar afzonderlijke klachten, richt holistische psychologie zich op de onderliggende patronen, de verbinding tussen lichaam en psyche, en de samenhang van verschillende levensgebieden. Psychische problemen worden daarbij gezien als een signaal van een dieperliggende disbalans, niet als een ziekte op zichzelf.

In de reguliere geestelijke gezondheidszorg ligt de nadruk vaak op het verminderen van klachten en symptomen, waarbij cognitieve gedragstherapie de meest gebruikte behandelvorm is. Hoewel deze aanpak bewezen effectief is, heeft een groot gedeelte van de mensen behoefte aan méér: een benadering die ook het lichaam, het gevoelsleven en spiritualiteit betrekt. Holistische psychologie biedt ruimte voor een bredere visie en slaat een brug tussen reguliere en complementaire behandelwijzen.

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek onderstreept daarnaast ook het belang van leefstijl, meditatie, beweging, voeding, de brein-darm connectie, zenuwstelselregulatie en het vinden van zingeving als waardevolle ondersteuning voor onze mentale gezondheid. Holistische psychologie geeft de mogelijkheid om deze inzichten te betrekken in de psychologische behandeling.